Canada v Castres - August 2018

August 08 2018

Castres Olympique

Castres Coaches Interviewed in Week Leading Up to Canada Match on Saturday

from Castres Rugby website
[english translation based on Google Translate]


Our two coaches Fred Charrier and Joe El Abd are back on the preparation of the team during this short preseason (5 weeks).

How is your program structured since the resumption on July 16th?

Fred: It's a more condensed preseason than usual. From the first day, we integrated rugby through skills (specific workshops). The first two weeks, we did moderately intense rugby sessions, to which we added very high intensity games to work on the physical. We then went on a week-long internship in Saint Lary where, as usual, we were very well received. We trained well and were able to make the Olympics final on Wednesday and Thursday nights. This validated our first three weeks.

What are the benefits of this method?

Joe: As usual, we do not want to dissociate rugby from physical preparation to advance on both areas in parallel. This allows newcomers to integrate our workflow, our way of working and the basics of our game. There is a lot of information to remember for them in just 5 weeks. This year we put a player "mentor" for each recruit, it facilitates integration.

How do you find the group a few days from this first meeting?

Joe: This match against Canada Saturday is going to be a first test. It's not a friendly match, it's a preparation match. What we saw during training was reassuring.

Fred: We have not finished the season rinsed. The holiday period was good for the group, they came back well.

How will these next two weeks unfold before the start of the championship?

Joe: We have now moved to more "classic" weeks with a big day on Tuesday, a rest on Wednesday and the preparation of the game at the end of the week, with more training volumes than when the TOP 14 resumed. Players will have a weekend off after the match against Sale, this will allow them to regenerate before switching to the championship.

Fred: We are in the construction phase of our "Vision" project which allows us to define our objectives for the season. We have a lot of meetings next week and an internship will conclude all this at Pierre Fabre stadium on Wednesday and Thursday.

original en francais


Nos deux entraineurs Fred Charrier et Joe El Abd reviennent sur la préparation de l’équipe durant cette courte intersaison (5 semaines).

Comment s’articule votre programme depuis la reprise le 16 juillet ?

Fred : C’est une intersaison plus condensée que d’habitude. Dès le premier jour, nous avons ainsi intégré le rugby via des skills (ateliers spécifiques). Les deux premières semaines, nous avons fait des séances de rugby à intensité modérée, auxquelles on ajoutait des jeux à très haute intensité pour travailler le physique. Nous sommes ensuite partis une semaine en stage à Saint Lary où, comme d’habitude, nous avons été très bien reçus. Nous nous sommes bien entrainés et avons pu faire la finale des Olympiades le mercredi et jeudi soir. Cela a permis de valider nos trois premières semaines.

Quels sont les bénéfices de cette méthode ?

Joe : Comme à notre habitude, nous ne voulons pas dissocier le rugby de la préparation physique afin d’avancer sur les deux domaines en parallèle. Cela permet aux nouveaux d’intégrer notre fonctionnement, notre façon de travailler et les bases de notre jeu. Il y a beaucoup d’informations à retenir pour eux en seulement 5 semaines. On a cette année mis un joueur “référent” pour chaque recrue, cela facilite l’intégration.

Comment trouvez-vous le groupe à quelques jours de cette première rencontre ?

Joe : Ce match contre le Canada samedi va être un premier test. Ce n’est pas un match amical, c’est un match de préparation. Ce qu’on a vu à l’entrainement était rassurant.

Fred : Nous n’avons pas fini la saison rincée. La période de vacances a fait du bien au groupe, ils sont bien revenus.

Comment vont se dérouler ces 2 prochaines semaines avant le début du championnat ?

Joe : Nous sommes passés à présent à des semaines plus “classiques” avec une grosse journée le mardi, un repos le mercredi et la préparation du match en fin de semaine, avec des volumes d’entrainements plus importants que lors de la reprise du TOP 14. Les joueurs auront un week-end off après la rencontre contre Sale, cela leur permettra de se régénérer avant de basculer sur le championnat.

Fred : Nous sommes en phase de construction de notre projet “Vision” qui nous permet de définir nos objectifs pour la saison. Nous avons beaucoup de réunions le semaine prochaine et un stage conclura tout cela au stade Pierre Fabre mercredi et jeudi.

Pemberton Holmes
Real Estate Sales

Tom Woods' Listings
Heritage House Trophies
Lionheart Sports